为进一步提高教职工的强身健体意识，以健康的体魄和充沛的精力投入到工作和学习，5月10日下午，校工会在篮球场组织集体练习健身气功“八段锦”。
“八段锦”是中华民族自古相传至今的一种健身气功，由八种如“锦”缎般优美，柔顺的动作组成，是一套独立而完整的，形体活动与呼吸活动相结合的健身法，更是国术精华之集“锦”，在现代养生保健生活中具有独特的作用。值得一提的是，练习时亦无需器械，简单易学，很是适合久坐办公室的教职工。
此次学习邀请运城市“八段锦”高级教练赵建业进行教学。全体会员按照练体、练气、练心三个步骤学习和实践了“八段锦”的运动要领。大家在“八段锦”运动中领会了其中奥妙，并表示要利用好工间操时间，持之以恒的开展下去，从而达到强身健体、强化体质、愉悦心情、增强集体凝聚力的效果。
此项健身活动自2022年5月启动，工会各小组根据实际情况，坚持开展“八段锦”练习。大家纷纷表示要坚持练习，提高身体素质，抗击疫情，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中去。
来源：校工会
