2020年11月4日，运城市委党校2020年第八期读书班首节体育课开课，班级全体学员参与活动。
课间，主要开展了“八段锦”教学活动。指导教练首先给大家展示了“八段锦”运动的整个过程，大家看后都跃跃欲试，随后教练带领大家一起练习，整个教学过程采用理论和实践结合、从简到难、分解与整体相结合、精讲多练等教学方法，现场气氛十分轻松活跃。课后，大家纷纷表示此次体育教学收益良多，并表示将在今后业余时间做做“八段锦”运动。
据悉，“八段锦”运动是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，适合于男女老少，有舒筋活血、强身健体等显著功效
（供稿部门：培训部；供稿作者：蔡军龙）
本期编辑：杜瑾金
