为深入贯彻落实习近平总书记关于“将健康融入所有政策”重要讲话和重要指示批示精神，进一步提升中青年干部的健康意识，了解掌握常见心理问题解决途径以更好的投入本职工作，5月28日，运城市委党校第40期中青班开展学员讲堂活动，中青班学员、运城幼儿师范高等专科学校学前系副主任席文彪以《焦虑管理漫谈》为题，为中青班全体学员进行了一场专题讲座。
席文彪围绕焦虑的原因、精神分析的三我结构、自我成长的重要性以及焦虑的治疗等多个方面进行了深入浅出的讲解。他指出，焦虑往往源于个体对未知事物的恐惧和对自我能力的怀疑，要在精神分析三我结构理论（即本我、自我和超我）中寻找平衡，平衡本我与超我之间的心理位置，这是个体心理健康的关键所在。现场气氛热烈，学员们纷纷表示要从自我成长中了解自我，从幼稚走向成熟，不断适应环境、挑战自我、超越自我，正视内心的恐惧和不安，通过积极的心理调适和行动实践，不断提升自我的认知能力和应对能力。
整个讲座，席文彪以生动的案例、丰富的数据和深入浅出的语言，将复杂的心理学理论讲解得通俗易懂，学员们听得津津有味，不时发出阵阵掌声。学员们纷纷表示，通过此次讲座，不仅对焦虑有了更深刻的认识，也学会了如何更好地管理自己的情绪和应对生活工作中的挑战，在今后的工作中将会以更加饱满的热情和状态投身于运城经济社会高质量发展的浪潮中。
（来源：培训部 第40期中青班；作者：候智翰；编辑：谢玉姣）
